Психотерапия – место для внимательного отношения к себе. 

Я работаю в гештальт-подходе – как в живом процессе, который разворачивается между двумя людьми здесь и сейчас.

В психотерапии для меня важно не только решение конкретных задач и облегчение симптомов, но и углубление знания о себе и улучшение качества жизни в целом.
Создавая безопасное пространство с ясными границами и опираясь на эмпатичную поддержку, я сопровождаю людей в проживании тяжёлых состояний и помогаю глубже понимать себя: замечать подавления и компенсации, обнаруживать реальные мотивы, стоящие за поведением, мыслями и чувствами.

В процессе терапии появляется возможность по-новому взглянуть на то, как человек выстраивает отношения с собой и миром, как организует собственную жизнь. В этом совместном процессе я рядом, когда человек ищет новые ориентиры, опоры, смыслы и решения.

В своей работе я опираюсь на кодекс профессиональной этики НАГТУ и стремлюсь создавать пространство, свободное от дискриминации и давления. Мне важно уважительное отношение к различию; я придерживаюсь ЛГБТК+, фем- и поли-френдли подхода.

Это пространство, где можно быть собой и не спешить меняться «как правильно».

В своей практике я часто сопровождаю людей со следующими запросами:

• ​вопросы идентичности, самооценки, самореализации, ощущение «не своей жизни»;

• сложности в отношениях: с партнёром, родителями, детьми, друзьями;

• страх близости и расставания, трудности с границами, конфликты, зависимые и токсичные отношения;

• адаптация к изменениям: иммиграция, развод, смена деятельности или работы, рождение ребёнка;

• одиночество, интенсивные переживания, горе, утрата близкого человека;

• травматический опыт (психологический, физический, сексуализированный);

• тревожность, панические атаки, нервное напряжение, сложности в выражении эмоций, бессонница;

• ЛГБТК+ френдли.

​​Если вы не нашли здесь свой запрос, вы можете написать мне – мы вместе посмотрим, подойдёт ли вам формат терапии.