Консультации и цены

Индивидуальная терапия

50 минут – 50 евро

Формат и продолжительность терапии определяются индивидуально и обсуждаются в процессе работы. В зависимости от запроса работа может быть как краткосрочной, так и длительной.

Service Subitle

Краткосрочная терапия:

фокус на актуальном запросе
работа с переживаниями и опытом "здесь и сейчас"
повышение осознавания чувств, потребностей и способов контакта
поиск возможных вариантов выбора и действий

Долгосрочная терапия:

постепенное исследование устойчивых паттернов контакта
работа с внутренними конфликтами и незавершенными ситуациями
углубление осознания и способности к самоподдержке
изменения, происходящие в процессе длительного терапевтического взаимодействия

Написать мне

Парная / семейная терапия

80 минут – 80 евро

Парная терапия – это безопасное пространство, где партнеры могут услышать друг друга, разобрать сложные темы и найти новые способы взаимодействия. Терапия подходит как для пар в кризисе, так и для тех, кто хочет углубить близость и взаимопонимание. В своей работе я фокусируюсь не на поиске виноватого, а на процессах и взаимодействии в паре.

исследование динамики контакта в паре
осознание чувств, потребностей и ожиданий каждого из партнеров
работа с трудностями в коммуникации и взаимопонимании
исследование конфликтов и повторяющихся взаимодействий
внимание к границам, близости и дистанции в отношениях
сопровождение пар в период кризисов и значимых жизненных изменений ( переезд, война, родительство, расставание)

Групповая терапия

3 часа – 30 евро

Психотерапевтическая группа – это возможность узнать себя через призму отношений с другими людьми. Это безопасная возможность научиться общаться и понять свои трудности в общении, увидеть себя в отражении других людей, узнать о том, как вы влияете на других и как другие влияют на вас. Как вы чувствуете себя в контакте с мужчинами, женщинами, людьми разного возраста и социального статуса, как вы реагируете на проявления других людей, как вы выражаете собственные желания и потребности, как вы строите отношения и от чего убегаете…

количество человек от 6 до 10
исследование способов контакта с другими людьми
осознание чувств, реакций и потребностей, возникающих в группе
работа с темами близости, границ, уязвимости и поддержки
получение обратной связи в терапевтическом пространстве
расширение возможностей саморегуляции и самоподдержки
опыт "здесь и сейчас" во взаимодействии с другими участниками